生病的時候，我們經常被叮囑“要多喝水啊”！身體稍不舒服也會被講“多喝水”！水已經被視為身體保持健康的良藥。

　　 但小編要告訴你的是，不要再說“多喝水”啦，而是“多喝好水”！為什么呢？因為，你喝的水不一定是健康的！

　　 1、自來水的二次污染

　　 經過自來水廠處理后的水，雖然經過濾和消毒去除掉了大部分的雜質和有害物質，但自來水出廠后，還需要經過漫長的輸水管網及水塔、水箱等設施才能進入到每家每戶。一些年限較長的管道生銹、破損現象嚴重，導致自來水在輸送的過程中接觸的污染物增多，造成了二次污染，嚴重影響人們的飲用水健康。

　　 2、桶裝水的污染危害

　　 桶裝水的生產工藝、生產環境、人員衛生、包裝容器、商品運輸、儲存方式等因素都有可能使桶裝水受到細菌、病毒的污染。而在飲用過程中，由于出水后桶內負壓，空氣會“倒灌”進入桶內，空氣所帶入的細菌也會造成“二次污染”。此外很重要的一點，塑料桶中含有微塑料顆粒，是危害人身體健康的重要因素之一。

　　 3、純凈水不適合長期飲用

　　 所謂純凈水，是將天然水經過幾十道工藝提純、凈化，在除去細菌、病毒、污染雜質的同時，也除去了對人體有益的物質，因此純凈水中溶解的物質的質量幾乎為零，這種純凈水具有極強溶解各種物質的能力，大量飲用純凈水后，體內的必須物質會迅速溶解到水中并排泄到體外，使體內物質失去平衡，在不能及時從外界補充這些物質時就有可能致病。因此，除非在特殊情況下，純凈水一般不宜作為常規飲用水。

　　 如此看來，我們大部分人日常喝的水都不一定是健康的，那什么才是真正的健康水呢？

　　 從飲水與健康的角度來講，良好的飲用水應該符合以下幾點要求：

　　 1.干凈，不含致病菌、重金屬和有害化學物質；

　　 2.含有適量的礦物質和微量元素；

　　 3.含有新鮮適量的溶解氧；

　　 4.偏堿性的，水的分子團要小，活性要強。

　　 為了讓更多的家庭喝上真正的健康好水，小編建議大家要定期的清洗家里的水管。水管只要使用年限一長內壁就會沉淀，長期不清潔，會蝕留下一層黃色污垢，不但會讓水流減小同時會產生有害成分。有實驗證明，都市人的肝病發病率高于鄉村人口的主要原因就是飲用水中的氧化鐵，這些金屬成分本來是人體不可缺少的，但是人體攝入的鐵物質過多也會導致很多疾病，其中最直接的也是危害最大的就是氧化鐵對人類肝臟的損害。因此水管的清洗對于人體健康有著很大的幫助，建議廣大群眾一定要注重家庭飲水健康問題。